হরতকির গুণাগুণ

ত্রিফলার তিনটি ফলের মধ্যে হরতকি অন্যতম। হরতকি আয়ুর্বেদিক ওষুধ হিসেবে প্রচুর ব্যবহৃত হয়। এটি স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের জন্য খুবই উপকারী। হরতকির ফল, মূল ও ছাল সবই ব্যবহৃত হয়।

হরতকির ফল, পাতা ও পঞ্চাঙ্গ ওষুধ হিসেবে বেশি ব্যবহৃত হয়।

হরতকি কাশি, ডায়াবেটিস, পাইলস (অর্শ), কুষ্ঠ, ফোলা, পেটের অসুখ, কৃমি রোগ, কর্কশতা, ডুওডেনাল (ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম), কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপা, আলসার (আলসার বা ঘা), ক্লান্তি, হেঁচকি ইত্যাদি বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে।

হরতকি শরীরের ওজনের ভারসাম্য বজায় রাখতে ব্যবহার করা যায়, যা শরীর থেকে অবাঞ্ছিত পদার্থগুলি দূর করে শরীরের ওজন এর ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।

ফুসফুসের সমস্যা দূর করতে হরতকি ব্যবহার করা যায়, কারণ হরতকিতে উষ্ণতা বৃদ্ধির গুণ রয়েছে যা ফুসফুসে জমে থাকা কফ দূর করতে সাহায্য করে।

বিখ্যাত আয়ুর্বেদিক ওষুধ ত্রিফলার একটি অংশ হরতকি এবং দুটি অংশ বিভিটকি ও আমলা। চুলের সমস্যার জন্য ত্রিফলা একটি ওষুধ, যা চুলের শক্তি জোগাতে সহায়ক।

খাওয়ার পর হজম না হলে বা এসিডিটির সমস্যা হলে হরতকি খেলে উপকার পাওয়া যায়।

হরতকি গুঁড়ার মধ্যে সমপরিমাণ চিনি/মিছরি ৩-৬ গ্রাম মিশিয়ে সকাল-সন্ধ্যা খাবার পর খেলে হজম শক্তি বৃদ্ধি পায়।